低い周波数（波動）は、あなたの心にある『光』を消してしまう
これはとても大切なメッセージです。
ここでいう「光」とは、私たちの中にある意志の力や直感、信念、そして信仰心のこと。
人生を切り開くエネルギーの源です。
けれども、その光は周囲の環境や人の影響によって弱められてしまうことがあります。
現代社会には、気づかないうちに私たちを覆い尽くす「負のエネルギー」が溢れています。
ニュースに流れる悲しい出来事、SNSでの誹謗中傷、人間関係のストレス、将来への不安…。
これらはすべて、私たちの心を曇らせる原因になりかねません。
では、どうすれば心の光を守り、前向きに生きていけるのでしょうか？
意識的に「良い周波数」を選ぶ
私たちは毎日、さまざまな情報やエネルギーにさらされています。その中で「何を選ぶか」が大切です。
* ポジティブな情報に触れる
悲しいニュースばかりでなく、心温まる話や希望を感じる物語を選びましょう。
* 美しいものに目を向ける
自然の景色、音楽、芸術などは心を豊かにしてくれます。
* 心地よい音を楽しむ
好きな音楽や鳥の声、川のせせらぎなどに耳を傾ける時間を持ちましょう。
自分の内側の周波数を高める
外部の影響だけでなく、自分の心の状態が放つ周波数も大切です。
* 感謝の習慣
小さなことにも「ありがとう」を見つけることで、心は自然と満たされます。
* アファメーション
「私はできる」「私は幸運だ」と肯定的な言葉を繰り返すと、潜在意識にポジティブな力が根づきます。
* 瞑想・マインドフルネス
静かに自分と向き合う時間を持つと、心の雑念が消え、内なる平和が戻ってきます。
* 笑顔と笑い
笑顔は自分の気分を高めるだけでなく、周りの人にも良い影響を与えます。
環境と人間関係を整える
環境や人間関係も、心の光に大きく影響します。
* デジタルデトックス
ときにはスマホやPCから離れ、心を休ませる時間を持ちましょう。
* 心地よい空間づくり
部屋を整え、お気に入りのものに囲まれるだけで心が落ち着きます。
* 良い人間関係を選ぶ
エネルギーを奪う人からは距離を置き、応援してくれる人とのつながりを大切にしましょう。
おわりに
私たちは誰もが「心の光」を持っています。その光は人生を前向きに生きる力そのものです。
負のエネルギーに流されるのではなく、意識的に良い周波数を選び、自分の心を高め、心地よい環境と人間関係を整える。
そうして心の光を育てていくことで、毎日を希望と喜びに満ちたものへと変えていけるのです。
どうか、あなたの光を大切に輝かせ続けてください。
